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성공습관3

성공을 위한 SNS 단식법 SNS가 성공을 방해하는 이유저는 SNS를 줄일 필요가 있습니다. 쉽지 않지만 사간을 줄여야 하기 때문에 저의 다짐으로 글을 씁니다. SNS는 유용한 도구이지만, 과도하게 사용하면 집중력과 생산성을 떨어뜨립니다.1) 깊이 있는 사고를 방해한다.짧고 강렬한 콘텐츠를 소비하는 데 익숙해지면, 오랜 시간 집중해서 생각하는 능력이 저하됩니다.이는 창의적인 아이디어를 떠올리거나, 중요한 결정을 내리는 데 부정적인 영향을 줍니다. 2) 비교 심리를 자극한다SNS에서는 대부분 사람들이 자신의 성공적인 순간만을 공유합니다.이를 보고 자신과 비교하면 자신감이 하락하고, ‘나는 왜 이만큼 성공하지 못했지?’라는 생각에 사로잡힐 수 있습니다.3) 시간 낭비의 늪"조금만 볼까?" 하고 SNS에 들어갔다가 어느새 한두 시간이 .. 2025. 3. 14.
나는 SNS 중독일까? SNS를 얼마나 건강하게 사용하고 있는지 점검해보세요!아래 15가지 질문에 대해  "예" 또는 "아니오"로 답변해 보세요.📌 SNS 중독 자가진단 질문 리스트1. 아침에 눈 뜨자마자 SNS를 확인한다. 2. 밥을 먹거나 쉬는 시간에도 자연스럽게 SNS를 본다. 3. SNS를 확인하지 않으면 불안하거나 허전함을 느낀다. 4. SNS에서 받은 '좋아요'나 댓글 수에 기분이 좌우된다. 5, 다른 사람의 SNS 게시물을 보며 비교하거나 열등감을 느낀 적이 있다. 6. SNS에 올릴 사진이나 글을 신경 쓰느라 실제 경험을 온전히 즐기지 못한 적이 있다. 7. 해야 할 일이 있는데도 SNS를 보느라 미룬 적이 많다. 8. SNS에서의 이미지(프로필, 게시물 등)를 실제 나보다 더 중요하게 생각한다. 9. 친구나 .. 2025. 3. 14.
성공하는 습관 실천이 답이다. 🎯 성공하는 사람들의 10가지 습관성공하셨나요? 성공의 의미가 다 다르겠지만 성공하지 못해서 관심이 없는 척 한거 같습니다.2025년 벌써 3월의 중반이 지나가는 이시점이지만 시작이 반이라는 말과 실패는 성공의 어머니라는 말을 믿으며오늘도 실천해 봅니다.명확한 목표 설정목표가 분명한 사람들은 방향성을 가지고 행동합니다.SMART 목표(구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성, 기한 설정)를 세우고 실행합니다.아침을 효과적으로 활용성공한 사람들은 아침을 생산적으로 활용합니다.운동, 독서, 명상, 하루 계획 세우기 등의 루틴을 통해 하루를 효율적으로 시작합니다.끊임없는 학습과 자기 계발책을 읽거나, 강연을 듣고, 새로운 기술을 배우며 지속적으로 성장하려 합니다.워런 버핏, 일론 머스크 같은 성공한 인물들도.. 2025. 3. 14.